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이번엔 꼭 붙어야 한다.

시부랄 이번에 못붙으면 다음이 없다.

posted by Evolution Effort

시부랄 위험물기능사 떨어졌지만 그래도 화학공부 처음한 것 치고는 많이 맞혔기 때문에

이 지식잃지 않기위해서라도 다른데에 이 지식을 써먹는게 중요할 것 같다.

다른 종목을 해야 할 것 같음.

위험물은 5회때 다시한번 도전하는 한이 있더라도 위험물 공부하면서 얻은 지식을

다른 시험에서 써먹어야 함 그게 중요함.

지금 이럴 시간이 없음 ㅡ,ㅡ

posted by Evolution Effort

안녕하세요.

5월 14일부터 시작한 다이어트가 어느새 시간이 지나 지금을 기점으로 2달째를 맞고 있습니다.

이번 다이어트 기간은 6월 14일부터 7월 14일까지이며 마찬가지로 기초운동과 식단조절을 위주로 하였습니다.

지난 다이어트 기간이였던 5월 14일부터 6월 14일까지는 4kg 감량에 성공하였고

이번 다이어트 기간인 6월 14일부터 7월 14일까지는 3kg 감량에 성공하였습니다.


(5월 14일 당시) 다이어트 시작 전 몸무게 : 80kg

7월 14일 기점 현재 몸무게 : 73kg


잘하면 정말로 여름중에 70kg까지 10kg 정도 감량을 할 수 있을 것 같습니다.

감량이 되면 65 ~ 68kg 정도까지 빼고, 앞으로 몸무게는 65 ~ 70kg 대를 유지하려고 합니다.

80kg 였던 때처럼 배가 ㅈㄴ 나오면 나태해보이고 보기 싫잖아요 ㅋㅋㅋ

다음 다이어트 기간은 7월 14일부터 8월 14일 까지 입니다.

또 1달 열심히 감량 해보겠습니다  ~ ~


posted by Evolution Effort

- 다이어트 기간 -

2015년 5월 14일 ~ 6월 14일 까지

체중 측정 결과 : 76kg

80kg에서 시작하였던 몸무게가 76kg 으로 4kg  감량에 성공하였다.

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다이어트 시작 당시 기존 몸무게 : 80kg

6월 14일 측정 결과 : 76kg

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7월 14일에 다시한번 몸무게를 측정하는 날이 올텐데 그 때도 기분이 좋았으면 좋겠다.

아자아자 힘내자 !!

posted by Evolution Effort

안녕하세요.

오랜만에 글을 남기네요 ㅋㅋㅋ

요즘에 제 살이 너무많이 찐 것 같아서 1달 전부터 다이어트를 하고 있었습니다.

기간은 5월 14일부터 8월 14일까지 3달간이며,

지금 80kg하는 몸무게를 최대 65kg까지 줄여보려고 합니다.

65kg은 언제까지나 최대 뺄 수 있으면 그리 빼려고 정해놓은 몸무게이지 꼭 65kg까지 뺀다는 소리는 아닙니다.

한 68kg정도까지만 빼도 감지덕지 할 것 같아요 ㅎㅎㅎ


다이어트 기간동안 야식 일절 금지, 인스턴트 음식 일절 금지, 폭식 금지, 물론 핏짜, 치킨같은거도 일절 금지

무조건 굶는 다이어트는 절대 아닙니다.

굶는 다이어트는 건강에 오히려 해롭기 때문이죠. 먹긴 먹되, 적게 먹는 방식을 택했습니다.

하루에 무조건 1~2끼로만 생활하도록 합니다.

하지만 그 1~2끼로도 정해진 양보다 절반의 수준으로만 먹도록 합니다.

그리고 기초 체력도 없으니, 싯업, 푸시업, 스쿼트 운동을 꾸준히 해주도록 합니다.


다이어트 하는 겸, 기초운동으로 체력을 기르는 것은 물론이고, 가슴에 근육과 배에 王자 한번 가져보고 싶네요.

자기관리 겸 하는 것입니다. 전문적으로 헬스 트레이너에게 운동 가르침 받고 그런거 아니에욬ㅋㅋㅋㅋ


posted by Evolution Effort

안녕하세요.

2015.04.18 ....

공무원 9급 공개경쟁채용시험 바로 당일입니다.

제가 공무원 시험에 접수한 것은 아니지만,

다들 공무원에 합격하려고 열심히 노력하시는 모습을 보며 어떻게 보면 안타까운 마음을 갖게 됩니다.

네. 맞습니다.

현재 우리나라에서 정말로 정년이 보장되고 모든 걱정을 벗어나게 해줄 방법은 공무원이 되는 것 외엔 방법이 없습니다.

여기서 "모든 걱정" 이라 하는 것은 일자리의 취업문제와 정년문제,

그리고 금전적인 문제와 자신의 거취문제등 금전적인 문제와 모든 생활에 관한 것을 포함합니다.

이런 문제를 다 해결할 방법은 공무원 외엔 방법이 없습니다.

모든 사람들이 이런 사정을 너무 잘 알고있기에 그리고 모든 걱정에서 해방되고자 되려고 하는 것입니다.

그리고 당시에 이런 생각을 합니다.

"진짜 이 나라는 기술을 등한시 하는구나... 진짜 여러가지 상황을 종합해 볼 때, 망조가 단단히 꼈구나..."

저는 공학계열이지만 저조차도 지금은 이런생각이 듭니다.

"나도 언젠가 취업을 하게 될텐데 고작 몇십년 회사를 위해 이용당하다가 결국은 토사구팽처럼 버려지게 되어

정년도 보장받지 못한 채 죽을 때까지 노후를 걱정하며 살게 되는 것은 아닐까.."


주변 사람들이 많은 조언을 해주셨어요. 

조언은 이런 내용이였습니다.

"너는 아직 가능성이 존재하며 그 가능성을 어떻게 활용하느냐에 따라서 너의 미래가 180도 바뀔 것이다.

뚜렷하게 목표를 가지고 그 목표를 향해 달려가라. 공학계열로 가게되면, 꼭 성공해서 미국으로 떠나라.

그것 외에는 방법이 없다."


대기업은 평균 나이 40세만 되도 조기은퇴감인거는 누구나 다 알고 있는 사실이고

하지만 저라는 인간 자체가 기계처럼 일만하면서 살라고 태어난 것은 아니잖아요.

저도 모든걱정에서 해방되면서 살고 싶습니다.

모든 사람이 그런마음은 당연히 갖고 있잖아요.

어떻게든 잘되기 위해 석사과정도 하고 있고 후에 박사과정도 할거고 그리고 전기기술사 자격증과 기능장 자격또한

모든 것을 다 건지기 위해 노력하고 있습니다.

하지만 만약에 그런 노력들이 전부 부질없게 된다면 제가 나중에 40대 50대가 되었을 때,

저는 어떤 생각을 가지고 있을까요??


저도 제 스스로의 본능으로는 공무원을 원하고 있습니다.

정년 다 주어지지, 안정적인 수입 보장되지, 합격하고 일단 발탁만 되면 모든걱정도 해방되고 편안하게 맞이하여 주시는

부모님...  이러한 조건을 거절할 사람은 아무도 없을걸요??



저는 어떻게 보면 엄청나게 도박을 하고 있는건지도 모르겠습니다.

이 시기에 "개천에서 용난다" 라는 속담을 저는 믿어야 할까요??

제 스스로도 무섭기도 합니다. 공학계열로 가서 저는 과연 성공할 수 있을까요??

제 스스로 다시 한번 생각해보게 되었습니다.



여러 생각속에서 많은 생각을 하며 잠을 청하게 됩니다.


9급 공개채용시험 응시하신분들 너무 경쟁률이 치열하기에 합격을 기원한다는 말씀은 못드리겠지만

이 말씀은 드릴 수 있습니다.


어떻게든 꼭 성공하셔서 어떻게든 스스로 이 상황을 타개하시기 바랍니다.

힘내시고 꿈을 이루시게 될 그날까지 도전을 멈추지 마세요!!

posted by Evolution Effort

안녕하세요.

간만에 글을 남기는 것 같네요.

3월 1일에 블로그 음악재생기를 업데이트를 했었어야 했는데 깜박하고 계속 시간을 가다가

블로그 음악재생기를 새로운 형태로 바꾸어 보았습니다.

주변의 조언으로 인해 기존의 음악재생기가 진짜 민폐라는??? ㅠ _ㅠ 말을 듣고 결정하게 되었습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

이번 블로그 음악재생기는 시작 작업 표시줄쪽에 밑에 자리하고 있습니다.

그래도 기존보다는 세련되지 않았나?? 하는 생각을 그래도 잠시나마 하게 되었습니다 ㅎㅎㅎ


추후에 더 곡을 늘릴 생각입니다.

곡 선정은 항상 머리속에 생각중입니다 ~ _~


posted by Evolution Effort

안녕하세요.

2015년 3월 1일에 현재 작동하고 있는 블로그 음악재생기를 초기화 하겠습니다.

블로그 음악재생기에 넣어져 있는 곡들은 초기화 하고 다른 곡들을 새로 넣도록 하겠습니다.

 

더욱 재미있는 블로그가 되도록 최선을 다하겠습니다. ^^

posted by Evolution Effort

염려한게 현실이 됬네

전자기기기능장 OrCAD를 활용한 패턴설계로 개정되면서 전자캐드기능사가 어려워질 것이라고는

솔직히 예견된 일이였는데....  연장시간 폐지했네...

걍 가차없이 못만들면 가차없이 그어버리겠다는거네....

어차피 전자기사/산업기사에서도 비록 수작업이지만, 회로스케치와 패턴설계는 연장시간이 일체 없다.

제한시간 다 되면 즉시 채점 들어감 ㅇㅇㅇㅇ

근데 확실한 것은 전자캐드기능사 실기 통과한 사람은 전자기기기능장 실기시험

제1과제 / 제2과제가 분명히 개껌처럼 느껴질 것이다. (회로스케치 / 패턴설계)

진짜 그럴 수밖에 없다. 이젠 OrCAD로 시작하여 OrCAD로 끝난다.

전자분야에서 점점 OrCAD 작업이 많아지고 있다.

OrCAD 활용하는 시험 : 전자캐드기능사 / 반도체설계산업기사 / 전자기기기능장

왠지 전자분야에서 OrCAD 활용한 시험이 더 늘어날 것 같은 느낌은 대체 뭘까....

posted by Evolution Effort

제8차 블로그 음악재생기 업데이트 목록

1. 황혼소녀 X 암네지아 OP - CHOIR JAIL (스즈키 코노미)

2. Black Bullet OP - Black Bullet (Fripside)

3. Trust in You - Sweet ARMS

4. Burst The Gravity - ALTIMA

추후 더 추가될 수 있습니다.

어.... 블로그 음악 재생기 목록이 앞으로 4칸 밖에 안남았네.. ㅠ.ㅠ

음악재생기 처음부터 다시 정비하던지 해야지....


어? 4곡 다 선정했네?? 이제 조만간 정리 되것네... ㄷㄷ

posted by Evolution Effort