다이어트 중간 결과 (2달 경과)

안녕하세요.

5월 14일부터 시작한 다이어트가 어느새 시간이 지나 지금을 기점으로 2달째를 맞고 있습니다.

이번 다이어트 기간은 6월 14일부터 7월 14일까지이며 마찬가지로 기초운동과 식단조절을 위주로 하였습니다.

지난 다이어트 기간이였던 5월 14일부터 6월 14일까지는 4kg 감량에 성공하였고

이번 다이어트 기간인 6월 14일부터 7월 14일까지는 3kg 감량에 성공하였습니다.

(5월 14일 당시) 다이어트 시작 전 몸무게 : 80kg

7월 14일 기점 현재 몸무게 : 73kg

잘하면 정말로 여름중에 70kg까지 10kg 정도 감량을 할 수 있을 것 같습니다.

감량이 되면 65 ~ 68kg 정도까지 빼고, 앞으로 몸무게는 65 ~ 70kg 대를 유지하려고 합니다.

80kg 였던 때처럼 배가 ㅈㄴ 나오면 나태해보이고 보기 싫잖아요 ㅋㅋㅋ

다음 다이어트 기간은 7월 14일부터 8월 14일 까지 입니다.

또 1달 열심히 감량 해보겠습니다  ~ ~